何が原因で糖尿病になるのか?
日本人の10人に1人が糖尿病患者、あるいはその恐れがあると言われている現代社会。糖尿病に悩まされないためには原因を把握しておくことが重要になります。
糖尿病とは血液内のブドウ糖が細胞に正常に取り込まれず、血液中のブドウ糖が多くなってしまうことによって発生します。
これはインスリンという血糖値を下げる働きがあるホルモンが正常に分泌されないか、作用が低下しているのが原因で発症します。
では、なぜインスリンの量が低下したり、作用が低下するのでしょうか。
甘いものを食べ過ぎると糖尿病になりやすいとよく言われます。
しかし甘いものを食べるのと糖尿病との間には直接の関連はありません。
問題なのは甘いものを食べ過ぎて肥満になってしまうこと。
肥満になると血液内の血糖値が上昇し、糖尿病対策について話していくと、分泌されるインスリンでは処理しきれなくなるだけでなく、糖尿病対策について話していくと、インスリン感受性、つまりインスリンの働きが低下してしまうのです。
肥満はもっとも注意すべき糖尿病の原因と言えるでしょう。
それから遺伝。遺伝子が原因で糖尿病が発症することが近年大きな話題となっています。
両親がともに糖尿病であった場合、その子供の50％以上が糖尿病になるといわれています。
また、片親だけが糖尿病であった場合でも30％近くの子供が糖尿病になるといわれています。
それから運動不足。
運動不足はインスリンの作用が低下する「インスリン抵抗性」の原因となります。
運動不足は肥満とも結びつくため、注意が必要です。
原因の糖尿病の解説します。それでは、それから加齢。
40代以降になると糖尿病が発生するリスクが高くなると言われるのは糖代謝能力が低下、インスリンの分泌量も低下します。
さらに筋肉量が低下し、変わりに脂肪が増えることによってインスリン感受性も低下してしまうのです。
実際にはこれらの原因がいくつか複合されて糖尿病が発生します。
予防・対策のためにもしっかりと把握して起きたいところです。